HABERLER ve DUYURULAR
Akademi sporcularımıza yönelik seminerler gerçekleştirildi
Manisa Futbol Kulübü Akademisi sporcularımıza ‘Çevre bilinci ve iklim’, ‘Sporda motivasyon, akran zorbalığı ve ırkçılık’…
Manisa FK Akademimiz, haftayı kayıpsız tamamladı
Manisa Futbol Kulübü U17, U16 ve U15 Takımlarımız, mücadele ettikleri liglerde haftayı galibiyetle kapattı. Gelişim…
U15 ve U16 Takımlarımız haftayı galibiyetle kapattı
Manisa Futbol Kulübü U15 ve U16 Takımlarımız, Gelişim Ligleri’nde kulübümüzü ve Manisamızı temsil etti. U15…
Sen Hala Bizimle Değil Misin ?Manisa FK
Manisa FK
Futbol Okulları
Özellikle kent nüfuslarının sürekli artması, artan nüfusla birlikte sürekli olarak azalan boş araziler, sokaklarda futbol oynamanın zorlaşması, velilerin artan güvenlik kaygıları gibi sebepler, çocukların futbola yönelmesi noktasında futbol okullarını birincil başlama noktası konumuna getirdi.
Manisa Futbol Kulübü Akademisi olarak, Manisa ve ilçelerinin yanı sıra İzmir, Bursa, Denizli gibi illerde futbol okulları açarak çocukların futbol eğitimi ile tanıştığı ilk nokta oluyoruz.
Taktik İçerikler
- Hücum ve Savunma Prensipleri- Topa Sahip Olma - Kontratak- Savunmadan Hücuma Geçiş- Kombine Oyun - Atak Yönü Değiştirme- Geriden Oyun Kurma - 3. Bölgede Sonuçlandırma- Alan Savunması - Kompakt Olma- Pres - Geri Çekilme, Toparlanma
Teknik İçerikler
- Pas ve Top Alma - Top Kontrolü- Topla Koşu - Dripling- Dönüş - Şut- Kafa Vuruşu- 1v1 Hücum - Savunma- Topu Koruma- Orta ve Sonlandırma
Fiziksel İçerikler
- Kuvvette Devamlılık - Patlayıcı Kuvvet - Maksimal Kuvvet- Aerobik Kapasite - Aerobik Güç - Anaerobik Laktik, Alaktik- Reaksiyon Sürati - İvmelenme Sürati - Maksimal Sürat- Süratte Dev. Aziklik Sürat- Esneklik ve Hareketlilik- Koordinasyon ve Denge- Çeviklik - Temel Motor Beceriler
Psikososyal İçerikler
- Motivasyon - Konsantrasyon- Özgüven - Öz Kontrol- İşbirliği - Dayanışma- Karar Verme ve Gerçekleştirme- Rekabetçi - Saygı ve Disiplin- Görev Bilinci- İletişim
#AramızaKatıl
Manisa FK Akademisi
Futbolcu adaylarını, en üst düzeydeki futbol turnuvası, futbol eğitimi ve üst düzey maçlarla tanıştırmak için akademimize bekleriz.
#ManisaFKAkademisi
Yaş Grupları Organizasyonu
Temel Hareket Evresi | 3~6Yaş | Çocuğun dünyayı ve diğer insanları anlama ve onlar ile etkileşim içinde bulunduğu evredir. Temel Motor beceriler; itme, tutma, çekme, koşma, zıplama, top sürme, topa vurma gibi becerilerden oluşan programdır. |
Temel Futbol Eğitimiİlk Evre Programı | 7~9Yaş | Bireysel olarak deneyeceği çok sayıda egzersiz uygulanır. Oyunun taktik içeriğini azaltmak için temel alan dağılımı hakkında bilgiyle küçük grup oyunları oynatılır. Antrenman içeriği futbola özgü antrenmanlardır, fakat fiziksel bölümün yoğunluğu fazladır. |
Temel Futbol Eğitimiİkinci Evre Programı | 10~12Yaş | Birim antrenman yapısı yetişkin oyuncular ile benzer olmaya başlar. Teknik gelişim ağırlıklı olmaktadır. Temel ve dinamik taktik senaryolar çalışmaya başlayacaklardır. |
Gelişim Evresi | 13~14Yaş | Ergenlik ile birlikte fiziksel sınırlamalar vardır. Aşırı yüklemeden kaçınılır, teknik ve taktik içeriklere odaklanılır. Taktik antrenman oyunlarının önemi artış gösterir. |
Performans Evresi | 15~16Yaş | Hücum ve Savunma Prensipleri taktik oyunlarda önemlidir. Daha hızlı taktik öğrenme ve uygulama önem kazanmıştır. Teknik hızlı ve doğru yapılmaya odaklanılır. Özel antrenmanlar, yoğun dayanıklılık ve patlayıcı kuvvet çalışmaları artış gösterir. |
İleri Performans Evresi | 17~19Yaş | Fiziksel ve mental gelişimleri üst seviyeye taşınır. Hız en önemli içeriktir. Kas kuvveti, yüksek hızda teknik beceri ve taktik durumlarda oyuncunun daha hızlı reaksiyon göstermesi sağlanır. |